Sayfalar Hakkımda

26 Mart 2010

FIRINDA SEBZELİ TON BALIĞI


 Ailecek balığı çok sevdiğimiz için balıkları farklı şekilde denemeyi seviyorum.Bu  şekilde de olur mu demeyin yaparken ben de tereddüt ettim ama sonuç beklediğimden mükemmel oldu.Şiddetle tavsiye ediyorum.Diyet yapanlar için de değişik bir alternatif.
MALZEMELER:
2 Yeşil biber
2 Domates
1 Kuru soğan
bir kaç dal maydanoz
yarım limon suyu
bir kaç yaprak taze nane
1 kutu DARDANEL  ton balığı
tuz
YAPILIŞI:
Sebzeleri küçük küçük doğrayın ve fırın poşetine koyunuz.Balığı yağıyla beraber tuzunu limon suyunu da ekleyerek poşetin ağzını kapatın ve ısıtılmış fırında 20 dakika  200 derece de pişirin ve servis edin.
AFİYET OLSUN.

11 yorum:

paşakızı mutfakta dedi ki...

Canım ellerine sağlık.Güzel görünüyor.Sevgiler bıraktım:) Postacı geldi:) Bende kapıyı açtım:) Çok teşekkür ederim .Harika çok beğendim:)Sevgiler bıraktım.

susamcorekotu dedi ki...

AAA BENDE DİYETE UYGUN BALIK YAYINLADIM:) ELİNE SAĞLIK CANIM

kalpkurabiye dedi ki...

ellerine sağlık canımmm..:) balıkla pek aram yok ama güzel görünüyor:))

gökyüzününelleri.blogspot.com dedi ki...

canımmm ellerine sağlık nefis görünüyor...
Kucak dolusu sevgiler...

gökyüzününelleri.blogspot.com dedi ki...

canım sayfamda sana mim gönderdim.kolay gelsin...

Sevil Altunel dedi ki...

çok değişik ve besleyici olmuş.ellerine sağlık canım..pc bozuktu kusuruma bakma gelemedim...

kizilciksurubu dedi ki...

Cok lezzetli görünüyor, ellerine saglik canim. Sevgilerimi gönderiyorum.

Saveurs et Gourmandises dedi ki...

Un plat qui semble délicieux.
A bientôt.

makcig dedi ki...

Merhaba buluşma ikramlarını belirlemek için bloguma bekliyorum.Sevgiler.

annemineli dedi ki...

Canım Şehribursa'nın böyle bir önerisi vardı,şimdi gördüm yayınlamış,buluşacağımız yeride yayınlamış, iyi oldu öyle bir etkinlik yapılabilir.Bende buloğumda yayınlayayım.Sevgiler,keşke gelebilsen görüşmek isterim,özleştik,öptüm.....

EZGi :)) dedi ki...

çok güzel görünüyor canım ellerine sağlık sıcacık sevgiler